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Pilates

Durch kontrolliertes Pilates-Training werden die Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten korrigiert und gestärkt. So wird die gestärkte Körperhaltung mit in den Alltag übernommen. Die Haltung eines trainierten Körpers wirkt größer, aufrechter, gelassener und schlanker - einfach natürlicher. Beim Training werden einzelne Muskelpartien ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Gelenke werden wieder in Schwung gebracht, ohne sie zu belasten. Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte.

Einzel- und Duo-Pilates

jederzeit buchbar

Gruppenkurse Pilates

Kurse in Kleingruppen sind monatlich buchbar. Informationen zu Kursanmeldungen erhalten Sie zu unseren Rezeptionszeiten. Die Rezeption ist täglich von 8:00–12:00 Uhr besetzt.

Anmeldung

Für die Kursanmeldung rufen Sie sich bitte das Anmeldeformular als PDF ab und bringen es vor der ersten Kursstunde ausgefüllt vorbei.
Bitte melden Sie sich möglichst zuvor telefonisch bei mir an.